注冊
閩南網 > 新聞中心 > 娛樂無極限 > 娛樂新聞 > 正文

李榮浩分享減肥心得 自侃:一個月不瘦就改變自己的審美

來源:網易娛樂 2019-10-09 10:30 http://www.lgfvvi.live/

  10月8日,楊丞琳受訪談及婚后生活時爆料了李榮浩一個月狂瘦16斤的減肥秘籍:“他都靠吃雞肉加花椰菜及少油少鹽,而且是沒有目的的吃,反而可以輕松做到瘦身。”

  隨后,李榮浩在社交平臺發文分享減肥心得。他曬出自稱“毫無科學依據、慎用”的減肥方法并調侃道,“如果堅持一個月依然不瘦,就改變自己的審美,覺得越胖越好看,以后就再也不用減了,一勞永逸”。

  李榮浩發文分享減肥心得

  全文如下:

  1.一日一餐 午餐(水煮雞胸肉 水煮西蘭花 水煮紅薯)

  2.戒掉一切精細的淀粉 (米 面)

  3.每日運動一小時 有氧 重量都可

  4.早睡(比運動還管用)

  5.當你深夜饑餓難忍時 要想此時此刻脂肪正在被消耗 一切都是值得的

  6.堅持一個月以上 (如果只能堅持兩三天 建議不要開始 純屬浪費感情和生命)

  7.一個月后如果依然不瘦 建議改變自己的審美 覺得越胖越好看 以后就再也不用減了 一勞永逸

  8.以上內容純屬個人習慣分享 毫無任何科學依據 慎用

原標題:李榮浩分享減肥心得 自侃:一個月不瘦就改變審美
責任編輯:柯金定
相關閱讀:
新聞 娛樂 福建 泉州 漳州 廈門
猜你喜歡:
熱門評論:
頻道推薦
  • 江蘇:心臟支架價格最大降幅66% 55家公立醫
  • 快遞們調價的理在哪?專家稱:串通漲價不合
  • 白皮書:我國糧食儲備能力顯著增強
  • 新聞推薦
    明年國慶中秋是同一天 有沒有6倍工資? 農村微腐敗不鮮見 把權力裝進“籠子” 火車坐過站怎么辦?放心,可以免費送回 @所有人:中國今年要干這80件大事 GDP萬億俱樂部擴至16個 下一個會是誰?
    視覺焦點
    石獅:秋風起,紫菜香 石獅:秋風起,紫菜香
    石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放 石獅環灣生態公園內粉黛亂子草盛放
    精彩視頻
    泉州公交讓城市生活更美好
    泉州公交讓城市生活更美好
    2019泉州智慧城市高峰論壇
    2019泉州智慧城市高峰論壇
    專題推薦
    泉州人夏天晚吃什么?【泉州夏夜撩胃薦
    泉州人夏天晚吃什么?【泉州夏夜撩胃薦碟】專題

    “夏夜與美食更配”在泉州人身上展現得淋漓盡致。趁著夜里的些許涼意,約上親朋好友一

    2018年全國兩會
    2018泉州兩會專題
     
    48小時點擊排行榜
    習近平會見尼泊爾共產黨聯合主席普拉昌達 10月14日人民幣對美元匯率中間價上調2個 全國鐵路調圖 晉江新增2趟動車 2019海博會深圳燈光秀時間幾點開始 地點 習近平出席班達里總統舉行的歡迎宴會 雪莉確認死亡是怎么回事 崔雪莉死亡原因 守護新生:大咖親臨泉州福興婦產醫院解鎖 明日之后雨中調查任務答案大全 我們緊急
    北京快乐飞盘